Можно ходить в баню с псориазом

Можно ли при псориазе ходить в баню?

Можно ходить в баню с псориазом

Псориаз одно из наиболее распространенных кожных заболеваний на Земле. По статистике такой диагноз поставлен 125 млн. человек, это буквально каждому 25 жителю планеты. Проявляется заболевание в виде бляшек на коже, сопровождающееся зудом. Пораженная кожа становится красной и шелушится.

Однозначной причины возникновения болезни до сих пор нет. Врачи выделяют только несколько факторов вызывающих (ускоряющих) псориаз:

  • Генетика;
  • Пол. Женщины более подвержены псориазу, чем мужчины;
  • Географическое место проживания. Научно доказано, что чем дальше человек проживает от экватора, тем выше процент заболевания. Согласно статистическим данным наибольшее количество заболеваний зафиксировано в Антарктиде – 12% населения.
  • Климатические условия;
  • Низкий иммунитет;
  • Стрессовое состояние;
  • Раса. Люди с белой кожей больше подвержены псориазу, чем темнокожие.

Для псориаза считается характерными 2 возрастных периода:

  1. Это возраст 16-22 лет;
  2. 57-60 лет.

Средний возраст заболевания составляет 28 лет, но также иногда он может встречаться у детей и даже у младенцев.

Часто псориаз становится причиной отказа пациентов от привычной жизни. Люди перестают, ходит в бассейн, баню или на пляж. Но так ли это необходимо?

На самом деле, парится в бане при псориазе не только можно, но и полезно. А чем именно рассмотри ниже.

Псориаз и баня

Поход в баню при псориазе требует дополнительной консультации врача. Все дело в том, что баня запрещена при:

  • псориатической эритодермии;
  • пустулезной форме;
  • подагрическом псориазе;
  • острой стадии.

Также консультация дерматолога потребуется людям, страдающим гипертоническими заболеваниями и пожилым пациентам.

Если противопоказания отсутствуют, то следует запомнить несколько советов:

  1. Количество посещений не должно быть больше 2-х раз в неделю. В противном случае можно травмировать кожу и усилить болевые ощущения. Оптимальным считается 1 посещение через 8-10 дней.
  2. Придерживаться щадящего режима в парилке. Находится в парилке при 400С, могут люди даже с острой формой заболевания. А вот при 750С стоит ограничиваться семью минутами, пациентам без особых противопоказаний. Перерыв между сеансами парилки должен быть около 30 минут.
  3. Не растирать и не растягивать поврежденные участки кожи.
  4. Выбирать мыло с нейтральным pH. Также лучше отказать от продуктов содержащих красители и ароматизаторы. Идеальным считается оливковое мыло.
  5. Не удалять ороговевшие частички с кожи. Бляшки, которые «готовы» отпадут сами, а отдирать с силой не нужно, это приведет к появлению язв.
  6. Пораженные участки кожи нужно промокать полотенцем, а не вытирать.

Соблюдая эти простые правила можно и себя порадовать и коже помочь.

Польза бани

Во время посещения бани (сауны) происходит повышенное потоотделение, что способствует выводу токсинов из организмов. Также ускоряется кровообращение, и кожа насыщается кислородом. Но чтобы добиться такого результата необходимо находится в парной не менее 8 минут.

При систематическом подходе можно достигнуть следующих результатов:

  1. Уменьшить площадь высыпаний и снизить их яркость. В некоторых случаях площадь сокращалась от 10 до 13%.
  2. Баня при псориазе помогает устранить зуд. Это происходит за счет вывода токсинов. Характерный для псориаза зуд вызывается скоплением токсинов в бляшках.
  3. Кожа становится мягче и более увлажненной, что способствует уменьшению её шелушения.
  4. Снижается количество чешуек, и облегчается процесс протекания заболевания.
  5. Ускоряется процесс восстановления кожных покровов.
  6. После бани кожа лучше поддается действию медицинских препаратов. Это связано с тем, что повышенная влажность и температура раскрывают поры и увеличивается проницаемость кожных покровов.
  7. Улучшается сон и аппетит.
  8. Появляется чувство душевного покоя, снижается уровень депрессий.
  9. Повышается иммунитет. Это поможет не только в лечении, но и в профилактике заболевания.

Кроме этого если при псориазе регулярно ходить в сауну можно усилить адаптационные возможности организма и подготовить себя к сезонным обострениям.

Последние провоцируются резкими перепадами температур, что наиболее характерно для летнего и зимнего периода. А обливания холодной водой после парилки могут отлично подготовить организм к таким переменам в будущем.

Очень полезной при псориазе считается инфракрасная сауна. Положительный эффект объясняется тем, что в такой сауне кожа прогревается на 3-4 см вглубь, что способствует более мощному терапевтическому эффекту.

Правила для посещения бани и сауны одинаковы.

Если с тем, что с псориазом ходить в баню можно мы разобрались, то вопрос о применении веника остается открытым.  

Можно ли париться в бане с веником при псориазе?

Мнения врачей по поводу применения веника в бане при псориазе неоднозначны. Единственное на чем они сходятся, это то, что париться с веником можно пациентам с длительным периодом ремиссии и отсутствием механических повреждений. Но даже в этом случае стоит себя ограничивать:

  • не находится в парилке более 5 минут;
  • веник лучше всего выбирать березовый, желательно из молодых веточек.
  • избегать пораженных участков. Достаточно будет просто легко провести по ним.
  • после процедуры желательно поливать себя настоям трав. Например, из ромашки и алтея или шалфея, зверобоя и валерьяны.

Псориаз не повод отказывать себе в маленьких радостях. Если с умом мыться в бане при псориазе, то можно облегчить свое состояние и избежать рецидива в будущем.

Сауна станет прекрасным помощником людям, страдающим псориатическим артритом. Для пациентов с таким диагноз будет полезно посещение парилки при повышенной температуре и пониженной влажности. Такие процедуры способствуют восстановлению двигательной функции и снижению скованности в утренний период.

К сожалению, баня при псориазе это не панацея, а лишь дополнение к основному лечению. Насколько бЫ хорошо Вы себя не чувствовали после посещения парной от медикаментозных препаратов отказываться не стоит.

Источник: https://psoriaz-med.ru/narodnyie-sredstva/mozhno-li-pri-psoriaze-hodit-v-banyu/

Можно ли при псориазе ходить баню

Можно ходить в баню с псориазом

Для ответа на вопрос, можно ли париться при псориазе, следует разобраться в особенностях воздействия такой процедуры. Большинство врачей-дерматологов высказываются в пользу подобного процесса. Влияние тепла и пара стимулирует активность базального слоя эпидермиса.

За счет этого усиливаются регенераторные способности кожного покрова. Регулярное посещение бани или сауны ведет к снижению выраженности клинической симптоматики. Главные результаты подобного оздоровления:

  • снижение количества патологических участков. Кожа больного постепенно очищается;
  • устранение зуда. Происходит природное уменьшение выраженности локального воспаления;
  • смягчение кожи. Она становится бархатистой. Происходит ее дополнительное увлажнение;
  • уменьшается количество чешуек на поверхности патологических элементов;
  • снижается выраженность локального покраснения. Бляшки становятся менее выраженными. Это приводит к улучшению визуального вида кожи.

Влажный воздух и высокая температура усиливают микроциркуляцию. Прилив новых порций крови в микроциркуляторное русло ведет к стабилизации функционирования эпидермиса, что благоприятно сказывается на течении заболевания.

Регулярное посещение бани усиливает действие терапии. Расширение пор эпидермиса, увеличение микроциркуляции в коже ведет к лучшему усвоению лекарственных средств во время лечения.

Дополнительно происходит природная очистка кожи больного от шлаков и токсинов. Ликвидируются ороговевшие участки и отмершие ткани. Это стимулирует процессы регенерации здоровых клеток.

Влияние бани

Парная пойдет больным только на пользу благодаря нескольким положительным эффектам:

  • усиливается кровообращение;
  • ткани получают больше кислорода и питательных веществ;
  • вместе с потом выводятся токсины и продукты распада;
  • ускоряются процессы регенерации кожи;
  • размягчаются и отторгаются омертвевшие клетки псориатических папул, не приводя к приступу боли и зуда;
  • обновившийся покров лучше впитывает медикаменты (гели, лосьоны, мази);
  • стихают покраснения, кожа становится более мягкой и эластичной.

Внимание! Во время сезонных обострений контрастные процедуры высокими и низкими температурами нормализуют терморегуляцию тела. Это достигается при совмещении пропарки и прохладных обливаний, заныривания в реку или купель с холодной водой.

В результате повышаются адаптационные возможности организма, что помогает людям легче выдерживать изменения погоды и сократить частоту обострений болезни.

Благотворное воздействие парная оказывает и при псориатическом артрите, при котором необходимо повышать температуру и снижать влажность окружающей обстановки. Так пациенты становятся более активными, у них исчезает утренняя скованность в суставах.

Если причина патологии заключается в иммунных изменениях, то тепловые процедуры активизируют бактерицидные способности кожи, укрепляют общие защитные силы организма и снижают частоту рецидивов псориаза.

После посещения парной отмечается:

  • улучшение сна и аппетита;
  • уменьшение депрессии, состояние душевного покоя;
  • ускорение обмена веществ.

Мнение врачей о банных процедурах

Ходить в баню при псориазе пациенту разрешает лечащий врач. Большинство дерматологов понимают пользу бани и советуют ее своим подопечным. Важно только соблюдать ряд простых рекомендаций для усиления эффективности оздоровления с помощью тепла и пара:

  • Переменный температурный режим. Часто требуется перемещаться с нижней полки на верхнюю и наоборот. Это улучшает сокращение и расширение сосудов эпидермиса. Результатом становится ускорение процессов регенерации кожи.
  • Наличие инфильтративной формы псориаза требует предварительного лечения. Об этом требуется проконсультироваться с врачом.
  • При сильном шелушении кожи стоит смазывать пораженные участки дополнительными увлажняющими и целебными средствами.

Есть ряд противопоказаний к посещению бани при псориазе. Для предотвращения последствий и ухудшения самочувствия пациента требуется отказаться от соответствующей процедуры при следующих обстоятельствах:

  • обострение или рецидив псориаза;
  • резкое распространение новых патологических элементов на фоне усиления клинической симптоматики (псориатическая эритродермия);
  • пустулезная форма заболевания. Наличие волдырей с серозным содержимым – прямое противопоказание к проведению времени в бане;
  • сопутствующие заболевания: стенокардия, высокое давление, сердечная недостаточность.

Ухудшение общего самочувствия – повод остаться дома и воздержаться от похода в сауну. Правильный подход к оздоровлению – залог его успешного завершения.

Правила парения

Кожный покров пациентов с псориазом слабый и уязвимый, нужно придерживаться особых правил обращения с ним во время парных процедур. Поэтому прежде чем идти в баню, необходимо посоветоваться с врачом по поводу основных вопросов:

  • время пребывания в парилке;
  • частота посещения сауны;
  • допустимая влажность и температура.

Предлагаем ознакомиться  Что делать при ожоге марганцовкой

Важно! По общим рекомендациям запрещается ходить в сауну чаще 2 раз в 7-10 дней, оптимальная частота сеансов – 1 раз в 8-10 суток.

Ослабленным людям в возрасте необходимо соблюдать щадящий режим с применением сниженной температуры до 45 градусов и невысокой влажности. Другим пациентам разрешается повышать температуру до 75 градусов. Наименьшая пауза между сеансами – 30-35 минут. Запрещается париться дольше 6 минут, особенно если температура выше нормы.

Длительное нахождение в сауне с высокой температурой и повышенной влажностью может негативно сказаться на здоровье больного псориазом. Наилучшим выбором при недуге считается русская баня.

Существуют несколько советов пользования парной при патологии:

  • при обмывании тела запрещается тереть и растягивать кожный покров, пораженный заболеванием;
  • нельзя отдирать ороговевшие частицы;
  • можно использовать мыло без ароматизаторов и красителей (например, оливковое);
  • не применять веник;
  • кожу бережно промачивать мягкой тканью, уделяя повышенное внимание больным местам и складкам.

В парилке при псориазе полезно использовать отвары целебных трав. Можно применять чистотел, шалфей, хвою, зверобой, череду, ромашку, валериану, облепиху, полевой хвощ, бузину и другие.

Стоит ли париться в бане?

Поход в баню улучшает состояние кожи. Регулярное парение благоприятно сказывается на общем самочувствии пациента. Главное – делать это правильно.

Продолжительность пребывания в парной должна составлять не больше 10 минут. Отдавать предпочтение нужно нижним полкам или пространству возле двери. При появлении малейшего дискомфорта процедуру требуется прекратить.

Подобное отношение считается щадящим и предотвращает негативное воздействие на кожу пациента. При частых рецидивах и тенденции к обострению болезни от похода в парную стоит временно отказаться.

Эффективность оздоровления в бане можно усилить. В воду, которую льют на раскаленные камни, добавляют настой из душицы, лаврового листа или других лекарственных растений.

За счет этого удается дополнительно успокоить человека, снизить выраженность патологического процесса. Вместо воды для обливания используют отвары из целебных трав. Подобное завершение похода в баню нормализует состояние эпидермиса с ликвидацией бляшек.

Работа с веником

Веник – неотъемлемый атрибут русской бани. Многие врачи не рекомендуют пользоваться им людям с псориазом. Веник способен механически повредить пораженные участки кожи, что может увеличить количество бляшек.

Предлагаем ознакомиться  Что такое псориаз и от чего он возникает

В определенных ситуациях веник использовать можно. Это:

  • легкая форма патологии;
  • применение только поглаживающих движений;
  • сокращение продолжительности пребывания в парной до 5 минут.

Пациентам с псориазом лучше всего подходит березовый веник. Он не раздражает кожу, стимулирует микроциркуляцию, очищает эпидермис от отмерших частичек кожи.

Сауна и псориаз

Сауна при псориазе часто используется как физиотерапевтический метод оздоровления. Популярными остаются инфракрасные варианты подобных помещений. В них лучи проникают в глубинные слои эпидермиса и клетчатку на 3–4 см. 

Для достижения наилучшего результата требуется соблюдать правила:

  • температура в сауне не выше 75 градусов;
  • пить травяные настои и фруктовые морсы в комнате отдыха, которые повышают эффективность процедуры;
  • сеанс длится не дольше 15 минут, а вначале – 3 минуты;
  • после выхода из сауны нужно 30 минут отдохнуть без воздействия других факторов.

При посещении парной запрещается растирать пораженные участки кожи полотенцем или мочалкой. Нужно осторожно их промокать для предотвращения бактериальной и вирусной инфекции.

В бане или сауне стоит использовать только нейтральное мыло. Нельзя срывать чешуйки с патологических элементов, потому что это чревато резким обострением заболевания.

Нужно тщательно промывать и просушивать труднодоступные места (складки кожи и тому подобное) – это предотвращает присоединение вторичного микробного заражения.

В заключение нужно сказать, что баня и сауна является исключительно мощным средством оздоровления при псориазе, конечно, лишь в том случае, если больной не «перепаривается», обрабатывает кожу после водных процедур кремом, который увлажняет ее, и не употребляет после бани алкоголь.

Источник: https://murow.ru/mozhno-psoriaze-khodit-banyu/

Баня и псориаз — как влияет температура на кожные покровы

Можно ходить в баню с псориазом

Псориаз – неизлечимая болезнь, которая меняет привычный образ жизни человека. Многие люди любят посещать парилку. Когда доктор диагностирует кожную патологию, у пациента возникает вопрос, совместимы ли баня и псориаз. Чтобы понять, не ухудшит ли состояние такой тип водной процедуры, нужно знать, как влияет высокая температура на кожные покровы.

Можно ли ходить в баню при псориазе

Настоящая русская баня считается полезной в лечении простудных, вегето-сосудистых, суставных заболеваний. Хорошо процедура отражается и на коже человека, больного чешуйчатым лишаем.

Целебное действие бани базируется на резком температурном контрасте: плазма насыщается кислородом, улучшается кровообращение, активизируется метаболизм в эпидермальных покровах.

Температура в парилке достигает 60-90 градусов.

Мнения врачей касательно полезности бани для псориазников расходятся. Но большинство специалистов утверждает, что такая процедура благоприятно влияет на кожу.

Русская баня оказывает такое воздействие:

  • Выводит из организма продукты метаболизма, токсические соединения.
  • Стимулирует регенерацию дермы.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Повышает защитные силы организма.
  • Расслабляет нервную систему (известно, что стрессы, переживания являются факторами, провоцирующими рецидив чешуйчатого лишая).
  • Способствует аккуратному отторжению ороговевших клеток кожи, пораженной псориатическими бляшками.
  • Повышает эффективность синтетических и травяных наружных препаратов.

Отзывы людей, больных чешуйчатым лишаем, подтверждают полезность бани: при регулярном ее посещении состояние кожи значительно улучшается, проходит зуд и жжение. Поэтому тепловые водные процедуры при псориазе показаны.

Так как чешуйчатый лишай не заразен, человеку с таким диагнозом можно посещать общественную баню. Но такая процедура способна в некоторых случаях навредить. Например, запрещается посещать парилку при пустулезной форме патологии, при псориатическом типе эритродермии. Поэтому перед тем, как идти в баню, лучше проконсультироваться с врачом.

Чаще всего рецидивы кожной патологии случаются в период межсезонья, когда наблюдается резкая смена температур. Регулярное посещение парилки позволяет нормализовать терморегуляцию.

Совместимы ли псориаз и сауна

Температура в финской сауне может достигать 70-110 градусов.

Некоторые дерматологи не рекомендуют такой тип парилки: слишком высокие температурные показатели могут ухудшить состояние кожи.

Доктора советуют посещать инфракрасную сауну. Температура в ней находится на уровне 35-50 градусов.

Лучи мягко, но глубоко прогревают кожу, оказывают выраженное терапевтическое действие на псориатические бляшки.

Чтобы извлечь максимальную пользу от сауны, стоит придерживаться таких правил:

  • Не употреблять во время процедуры ягодные морсы, отвары успокаивающих трав.
  • Находиться максимум четверть часа.
  • Температура в сауне не должна превышать 55 градусов.
  • После парной не надо сразу окунаться в прохладный бассейн (лучше подождать полчаса).
  • Не мыться с жесткой мочалкой.

Посещать сауну рекомендуется раз в 7-10 дней. Пауза между заходами должна быть не менее получаса.

Подготовка к посещению парилки

К посещению бани нужно определенным образом готовиться. Особенно это касается людей, больных чешуйчатым лишаем.

Специалисты советуют псориазникам:

  • Перед походом в парилку размяться, выполнить ряд упражнений. Физическая нагрузка насытит кровью мышцы и усилит целебный эффект от процедуры.
  • Взять две простыни для полок и укутывания, шапку из фетра, резиновые тапочки.
  • Перед процедурой не наедаться. Но и на голодный желудок в парилку также приходить нельзя.
  • Перед посещением бани (сауны) принять теплую ванну для подготовки тела к высокой температуре. Нельзя использовать хозяйственное мыло: оно пересушивает кожу и способно спровоцировать появление трещин.

Можно ли пользоваться веником

Неотъемлемым атрибутом русской бани является веник. На вопрос, можно ли им пользоваться людям с псориазом, врачи отвечают по-разному. Если болезнь находится в стадии продолжительной ремиссии, нет зуда и шелушения, то парение с веником не навредит. Псориазникам рекомендуется выбирать банный атрибут из листьев молодой березы, побегов туи или ивы.

Такой веник насытит дерму полезными элементами, повысит эффективность процедуры. Но воздействие на кожные покровы должно быть аккуратным: разрешаются только поглаживающие движения. Похлестывания и растирания способны травмировать кожу и вызвать рецидив болезни. Максимальное время парения с веником — 3-5 минут.

Народные средства

После бани рекомендуется использовать наружные народные средства. Но наносить их на распаренную кожу запрещается. Нужно выждать хотя бы полчаса с момента завершения парения. После процедуры полезны обливания отварами из целебных трав.

Целители советуют такие рецепты настоев для протирания кожи при псориазе:

  • Отвар душицы. В ведро кипящей воды добавить 100 грамм травы и держать на огне полчаса. Потом остудить и процедить.
  • Березовый настой. Залить 100 грамм почек березы 5 литрами воды. Через пару часов процедить.
  • Сосновый отвар. Пять сосновых шишек и веток залить горячей водой и прокипятить 30 минут. Настоять 12 часов в прохладном месте.

Такие средства улучшают состояние кожи псориазника, продлевают ремиссию. Также полезны обливания соленой водой после бани. Для этого в ведре воды растворяют 100-150 грамм соли.

Когда нельзя париться

Баня полезна при кожных патологиях. Парение рекомендуется проводить регулярно. Но в некоторых случаях людям с диагнозом псориаз запрещается посещать подобную процедуру.

Лучше отказаться от парения при таких состояниях:

Посещение бани в подобных случаях может спровоцировать прогрессирование патологии: увеличение площади высыпаний, появление зуда, шелушения.

Мнение врачей

Большинство докторов советует банные процедуры своим пациентам псориазникам. По мнению дерматологов, парение улучшает состояние кожи, повышает защитные силы организма, продлевает период ремиссии патологии.

Если придерживаться ряда правил, то повышенная температура не навредит человеку с диагнозом чешуйчатый лишай.

Врачи предупреждают, что при наличии инфильтративного типа псориаза в стадии обострения, посещать баню (сауну) нельзя. Если кожа сильно шелушится, то стоит пользоваться увлажняющими средствами.

Также специалисты рекомендуют во время нахождения в парной перемещаться с верхней полки на нижнюю, и наоборот. Это позволяет расширить сосуды и ускорить процесс регенерации дермы.

Таким образом, парение при псориазе не противопоказано. Тепловые процедуры облегчают состояние и помогают очистить кожу.

Чтобы не навредить здоровью, нужно находиться в бане при температуре не выше 60 градусов и соблюдать правила подготовки. Особенно полезна в терапии чешуйчатого лишая инфракрасная сауна.

Она мягко, но глубокого воздействует на эпидермис, стимулирует процесс регенерации.

Источник: https://psoriazonline.ru/lechenie/banya-i-psoriaz.html

Псориаз и баня – когда можно и нельзя париться

Можно ходить в баню с псориазом

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Чем опасен псориаз

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

  • частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
  • резкая смена климатических условий проживания.

О начале заболевания свидетельствует появление на теле бляшек. Они чешутся и зудят, доставляя дикий дискомфорт. Пораженные участки кожи приобретают красноватый оттенок и шелушатся.

Площадь шелушащегося участка может достигать огромных размеров (больше ладони). Наиболее часто псориазу подвергаются руки, колени, локтевые складки, подмышечные впадины. У 25% больных поражены ногтевые пластины.

Отдельной формой заболевания является псориаз головы (волосистой части).

Кроме постоянного физического дискомфорта больные псориазом испытывают психологическую подавленность. Проблемы с кожей, явно заметные окружающим, приводят к снижению самооценки.

Ощущение неполноценности повергает больных в состояние стресса. Одно только пребывание на улице способно вызвать тревогу.

Посещение бассейнов и общественных бань, влекущее за собой испуганные настороженные взгляды, становится для них настоящим испытанием.

Польза для больных псориазом

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

  • отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
  • обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
  • исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
  • пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
  • после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
  • во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Правила во время посещения бани

Так как кожа больных псориазом слабая и уязвленная, необходимо придерживаться особых правил. Слишком частое посещение парных приводит к повышению чувствительности и ослабеванию кожи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом на счет 3 индивидуальных основных правил:

  1. Допустимая температура в парной.
  2. Частота посещения бани.
  3. Длительность одного сеанса.

По общим рекомендациям больным псориазом нельзя посещать сауну чаще 2 раз в неделю. Идеальная частота проведения процедур – 1 раз в 8-10 дней. Температура до 45 градусов безопасна для больных даже с тяжелой формой псориаза. Разрешается повышать температуру до 75 градусов. Минимальная пауза для отдыха между сеансами – 30 минут. Не следует находиться в парной дольше 7 минут, особенно, если температура выше допустимой.

Во время мытья используйте мягкое мыло без красителей и ароматизаторов (например, оливковое). Не скатывайте распаренную кожу с пораженных участков. Это может привести к появлению язв. Не трите тело полотенцем. Бережно промачивайте кожу. Сразу после пребывания в бане сделайте обмывание отваром лечебным трав (ромашка, чистотел, хвощ, хвоя, бузина и др.)

Рецепт №1

Шалфей, зверобой, чистотел, валериану и череду смешайте в равных пропорциях. 4 ст.л. сушеной травы заливают 1 л крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают не менее 8 часов (желательно оставить на ночь). Можно заваривать каждый ингредиент по отдельности или исключить из рецепта недостающую траву. Однако комплексное воздействие усилит результат.

Процедите настой. Травяную «кашицу» заверните в тройной слой марли и используйте в качестве компресса для воспаленных участков кожи. Процеженный раствор можно брать с собой в парную. Им поливают раскаленные камни. Кроме приятного запаха это обеспечит мягкое воздействие на организм. Полезно обливаться настоем после выхода из бани. Для этого настой разбавляют в обычной прохладной воде.

Рецепт №2

Смешайте по 1 ст.л. лекарственного донника, ромашки и алтея. Залейте траву 1 л крутого кипятка. После 6-часового настаивания вы получите лекарственный лосьон. Он облегчает болевые ощущения при псориазе. Пораженные участки нужно облить настоем сразу после посещения бани, когда поры на коже открыты.

Народные средства не способны навсегда убрать псориаз. Заболевание плохо поддается лечению. Правильное поведение во время обострения заболевания поможет облегчить симптомы и унять назойливый зуд.

Псориаз не должен снижать уровень качества жизни.

Посещение общественных бань и саун не принесет вреда ни больному, ни окружающим. Распаривание кожи и обливание лекарственными настоями успокаивает кожу, снимает воспаление.

Регулярное посещение сауны в комплексе с назначенным лечением улучшает самочувствие и избавляет от негативных эмоций.

Источник: https://dermalive.ru/psoriaz-i-banya/

Можно ли посещать баню при псориазе

Можно ходить в баню с псориазом

Многие полагают, что псориаз и баня не совместимы. Но это далеко не так. Специалисты утверждают, что посещение бани при наличии псориатических высыпаний поможет быстрее справиться с заболеванием. Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий, необходимо знать ряд правил и противопоказаний.

В чем опасность псориаза

Стрессы

Псориаз – дерматологическое заболевание, причин развития которого до сих пор не установлено. Патология не передается половым путем или при касании. Специалистами выделен лишь ряд факторов, которые могут оказать влияние и увеличить риск развития патологии:

  1. Стрессы.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Патологии ЖКТ.
  4. Резкая смена климатических условий.

Первым симптомом являются бляшки, которые возникают на различных участках кожного покрова. Пораженный эпидермис приобретает красноватый оттенок и начинает шелушиться.

Чаще всего псориаз поражает руки, ноги, колени и локти. Может развиваться на ногтевых пластинах. Также в медицине выделяют псориаз волосистой части головы.

Псориаз в первую очередь становиться причиной физического или морального дискомфорта, на фоне чего может развиваться постоянный стресс. С течением времени высыпания становятся причиной зуда. В результате наблюдаются подавленное состояние, недосып, неврозы и депрессии.

Влияние бани на кожу при псориазе

Баня

В бане температура воздуха значительно выше, также как и показатель влажности. Это способствует повышению потоотделения и выведению продуктов распада. Кровь начинает перераспределяться в организме и накапливаться в сосудах.

В результате происходящих процессов в организме усиливается обмен веществ, что оказывает положительное влияние на кожный покров. К эпидермису поступает большее количество питательных веществ и микроэлементов. Восстанавливается дыхание кожного покрова.

Также наблюдается отторжение мертвых клеток. При псориазе посещение бани или сауны помогает снять зуд, что является важным моментом для пациентов.

При развитии псориаза в сезон перемен климатических условий перестают работать механизмы терморегуляции. Именно баня помогает регулировать температуру благодаря перемене низких и высоких показателей.

Данного эффекта можно достичь с помощью посещения парной, а затем прохладных обливаний. В результате пациенты, страдающие псориатическими высыпаниями, легче переносят резкие перепады температур в осенний и весенний периоды.

Также удается снизить вероятность развития инфекционных заболеваний, так как при псориазе значительно снижается иммунитет.

При псориатическом артрите рекомендовано посещать бани, где высокая температура, но низкая влажность. После нескольких процедур пациенты отмечают, что болезненные ощущения значительно снизились, вернулась двигательная активность, проходит скованность суставов в утреннее время.

Противопоказания

Посещать баню при псориазе могут не все пациенты. К противопоказаниям относятся:

  1. Пустулезная форма патологии.
  2. Установленный парапсориаз, который имеет падагратическую форму.
  3. Эритродермия псориатического типа.
  4. Наличие мокнущих язв на поверхности кожного покрова.
  5. Гнойные раны.
  6. Недавно перенесенные простудные патологии.

Также посещать баню не рекомендуется пациентам старше 60 лет и людям с низким иммунитетом. В остальных случаях банные процедуры принесут пользу.

Правила при посещении бани

Пациентов часто интересует, можно ли ходить в баню при псориазе. При отсутствии противопоказаний водные процедуры принесут только пользу. Для этого следует соблюдать ряд правил. К ним относятся:

  1. Температура парной не должна быть больше 55 градусов.
  2. При посещении бани можно употреблять целебные отвары, настойки или ягодные морсы.
  3. Продолжительность нахождения в парной должна составлять не более 15 минут.
  4. Не растирать кожный покров с помощью мочалок.
  5. После бани и сауны нельзя плавать в бассейне около 40 минут.
  6. Для мытья тела можно использовать мыло или мягкие средства, например гели или пенки.
  7. Самостоятельно снимать или отрывать чешуйки на псориатических высыпаниях категорически запрещено. Это может только усугубить течение заболевания и усилить симптоматику.
  8. После водных процедур нельзя тереть кожный покров. Нужно только промокнуть мягким полотенцем кожу. Оно и впитает в себя всю влагу.
  9. Все труднодоступные участки и крупные складки необходимо как можно тщательнее просушить. Если там останется влага, то начнет развиваться воспалительный процесс. Это обусловлено тем, что влажная среда является благоприятной для размножения бактерий и других патогенных микроорганизмов.

При псориатических высыпаний очень хорошо помогает инфракрасная сауна. Особые лучи проникают вглубь кожных покровов и прогревают их, оказывая сильное терапевтическое воздействие.

Баня и псориаз вполне совместимы, высокая температура и водные процедуры оказывают положительное воздействие на кожный покров и псориатические бляшки. Перед посещением бани или сауны необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у врача, так как имеется ряд противопоказаний.

Источник: https://kozhnyi.com/psoriaz-i-banya/

Можно ли ходить в баню при проблемах с кожей?

Можно ходить в баню с псориазом

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое имеет аутоиммунную природу и проявляется в виде чешуйчатых зудящих бляшек. Гигиена при псориазе приобретает ключевое значение в вопросах терапии и профилактики.

Неправильный уход способен спровоцировать еще большее раздражение и обезвоживание кожи. Можно ли при псориазе ходить в баню, стоит ли посещать сауну, каких результатов ожидать от тепловых процедур – рассмотрим подробнее.

Чем может быть полезна баня

Существует мнение, что псориаз “не любит” воду и способен обостряться даже при незначительных контактах с жидкостью. На самом деле это мнение ошибочно – правильно организованные сеансы в бане, сауне и бассейне оказывают благотворное влияние на кожные покровы и способствуют длительной ремиссии.

Высокая температура в банном помещении усиливает потоотделение, что приводит к выведению токсических соединений и продуктов распада. При этом происходит расширение сосудов с перераспределением крови и скапливанием ее в кожном эпителии. Усиленный метаболизм и ускоренное кровообращение способствуют полноценному питанию и дыханию клеток кожи.

Какие эффекты наблюдаются после бани:

  1. Ороговевшие клетки отторгаются и безболезненно слущиваются;
  2. Пропадает зуд, доставляющий больному дискомфорт;
  3. Исчезают участки гиперемии, кожные покровы приобретают здоровый цвет, эластичность и мягкость;
  4. Запускаются регенеративные процессы эпидермиса;
  5. В порах кожи погибают болезнетворные микроорганизмы;
  6. Обновленная кожа становится более восприимчивой к лекарственным веществам, она впитывает максимальное количество полезных компонентов и витаминов.

Баня при псориазе оказывает общее позитивное влияние на организм:

  • Расслабляет мускулатуру, устраняет мышечные зажимы и хроническое напряжение;
  • Блокирует застойные явления за счет стимулирования кровотока;
  • Укрепляет иммунитет благодаря активной выработке лейкоцитов;
  • Нормализует сон, повышает выносливость;
  • Устраняет признаки неврозов, служит отличным релаксантом;
  • Улучшает психологическое состояние, восстанавливает жизненную активность.

В период сезонных обострений псориаза посещение бани будет способствовать нормализации терморегуляции. Этого можно добиться путем чередования низких и высоких температур: после парилки рекомендуется использовать прохладные обливания или окунуться в бассейн.

Кому нельзя ходить в баню

Можно ли в баню при псориазе, пациенту нужно поинтересоваться у своего лечащего врача. Если у больного наблюдается период ремиссии, доктор разрешит посещение парной.

В каких случаях на баню налагается запрет:

  1. Острая стадия псориаза;
  2. Пустулезная форма заболевания – появление на коже серозно-гнойных элементов, образующих эрозии;
  3. Подагрический парапсориаз – высыпания на коже неясной этиологии, внешне напоминающие псориатические бляшки;
  4. Псориатическая эритродермия – самая опасная форма псориаза с крупнопластинчатым шелушением и выраженной болезненностью;
  5. Любые механические повреждения и ранки на коже.

К общим противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые нарушения, подозрения на онкологию, острые ЛОР-заболевания, избыточный вес, туберкулез и эпилепсию.

Как правильно париться

Баня и псориаз совместимы, если придерживаться определенных норм пребывания в парной.

Доктора предостерегают больных псориазом от длительного воздействия высоких температур, поэтому общее время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут.

Оптимальной считается температура воздуха до 45 градусов, а показатели влажности – не более 50%. Это особенно важно для пациентов преклонного возраста с ослабленным здоровьем.

Верхних полок, где жар чувствуется особенно сильно, рекомендуется избегать. Новичкам стоит разместиться на нижней ступеньке или постоять у входа, чтобы адаптироваться к атмосфере.

Любителям париться с веником следует быть осторожными, поскольку листья способны травмировать чувствительную кожу и вызывать обострение патологии.

Использовать веник разрешено только пациентам с длительной ремиссией, у которых на коже отсутствуют механические повреждения, шелушащиеся участки, воспаления и зуд. Максимальный терапевтический эффект при дерматологических проблемах создает березовый веник из молодых листьев.

Береза наиболее мягко действует на кожу и не вызывает аллергических реакций. Сеансы парения с веником длятся около 3-5 минут, при этом движения должны быть не резкими, а поглаживающими.

Псориаз и сауна

Больным псориатической патологией показана инфракрасная сауна. Сеансы в ней могут стать настоящей панацеей и оказать мощный терапевтический эффект. В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет волн особой длины, способных проникать через кожу на глубину до 4 см.

Благодаря интенсивному прогреву количество выделяемых тканями токсинов повышается до 20% (в отличие от обычной бани, где теряется только 5%). Инфракрасная сауна помогает избавляться не только от высыпаний и дерматита, но и устраняет признаки целлюлита, очищает поры от сальных выделений, пробок и подкожных загрязнений.

Этот вид сауны обладает общим целебным воздействием: восстанавливает поврежденные клетки, снимает болевые синдромы, укрепляет стенки сосудов.

Основные правила поведения в бане

Прежде чем отправляться в баню или сауну, необходимо ознакомиться с основными правилами, которые актуальны для всех посетителей:

  • Нельзя париться и купаться на полный или голодный желудок;
  • Запрещается употреблять крепкие спиртные напитки;
  • Перед заходом в сауну принять теплый душ без мыла;
  • Заходить в парилку с мокрой непокрытой головой запрещается, необходимо надеть специальную войлочную шапочку или обернуть голову полотенцем;
  • Привыкать к жару нужно постепенно, начиная с нескольких минут и нижних полок, постепенно повышая температурный режим;
  • После парилки ополоснуться под прохладным душем или облиться водой комфортной температуры.

Баня при псориазе накладывает некоторые ограничения на эту категорию посетителей. Помимо основных правил, им придется соблюдать еще ряд рекомендаций, полезных для здоровья:

  1. Допустимая температура в парной – около 50 °С;
  2. Количество сеансов в неделю – не более двух;
  3. Растирания, разминания, растягивания кожи запрещены;
  4. Нельзя принудительно удалять отмершие чешуйки с поверхности кожи;
  5. Для купания в душе не использовать мочалку и агрессивные средства, пересушивающие кожные покровы;
  6. Вытираться только полотенцем с мягким ворсом, достаточно просто промокнуть кожу по всему телу и в складках;
  7. Одеваться только после того, как кожа полностью высохла, а тело остыло – на это может понадобиться около 15-20 минут.

Повышенное потоотделение в бане провоцирует сильную жажду, поэтому сеансы в парной следует сочетать с правильным питьевым режимом. Хорошо восполняют потерю жидкости натуральные соки и морсы, плодово-ягодные компоты, минеральная вода без газа, травяные чаи с медом.

Как усилить пользу банных процедур

Распаренная кожа ведет себя подобно губке, она становится способной впитывать любые вещества через поры. Этим явлением стоит воспользоваться для терапии псориаза, только вместо лекарственных средств подготовить травяные отвары и настои.

Выраженный противовоспалительный, ранозаживляющий и обеззараживающий эффект оказывают такие травы:

  • Череда;
  • Зверобой;
  • Валериана;
  • Чистотел;
  • Шалфей;
  • Лекарственная ромашка;
  • Донник;
  • Алтей.

Шалфей Череда Зверобой Валериана
Чистотел Лекарственная ромашка Донник Алтей

Эти компоненты можно использовать по отдельности, а можно готовить целые сборы сразу из нескольких трав. Рецепт очень простой: 4 ст. ложки сухого сырья залить литром кипятка и выдержать около 6-8 часов. Заготавливать настой лучше всего на ночь, за это время жидкость успеет насытиться полезными веществами.

Готовый процеженный настой используют в бане для обмывания пораженных участков тела. Им можно поливать камни и даже стены, добиваясь дополнительного эффекта ароматерапии.

Источник: https://UdalayPsoriaz.ru/mozhno-li-pri-psoriaze-hodit-v-banyu.html

ПсориазуНет
Добавить комментарий